메밀 베개, 라텍스 베개보다 목ㆍ어깨 통증 감소에 효과적 (2022)

\n' + ' '); } } // 최근 검색어가 없으면 } else { // 전체 삭제 버튼 비활성화 $('button[data-el="search-record-delete-all-btn-in-gnb"]').attr('disabled', true); $('dl[data-el="search-record-list-in-gnb"]').append('

최근 입력한 검색어가 없습니다.

'); // 컨테이너 css class toggle $('div[data-el="search-toggle-recent-word"]').addClass('no-result'); } } function onClickSearchRecord(searchText) { location.href = _searchHost + '/Search?searchText=' + encodeURIComponent(searchText); } function onClickDeleteSearchRecord(index, event) { var searchRecordCookie = Cookies.get('search-record'); var searchRecord = searchRecordCookie.split(',').reverse(); // Prevent Submit Form Tag event.preventDefault(); event.stopImmediatePropagation(); // 해당 인덱스 삭제 searchRecord.splice(Number(index), 1); if (searchRecord.reverse().join(',') !== '') { Cookies.set('search-record', searchRecord.join(','), {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); } else { Cookies.remove('search-record'); } setSearchRecord(); } /** * 검색어 전체 삭제 listener */ function setSearchRecordDeleteAllListener() { $('button[data-el="search-record-delete-all-btn-in-gnb"]').on('click', function () { Cookies.remove('search-record'); setSearchRecord(); }) } /** * 검색어 저장 on off 버튼 listener */ function setSaveSearchRecordOnOffBtnListener() { $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-record-in-gnb"]').on('click', function () { var flag = Cookies.get('save-search-record-flag'); if (flag === 'true' || flag === undefined) { Cookies.set('save-search-record-flag', 'false', {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-record-in-gnb"]').html('검색어 저장 켜기'); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-auto-in-gnb"]').html('검색어 저장 켜기'); } else { Cookies.set('save-search-record-flag', 'true', {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-record-in-gnb"]').html('검색어 저장 끄기'); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-auto-in-gnb"]').html('검색어 저장 끄기'); } }); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-auto-in-gnb"]').on('click', function () { var flag = Cookies.get('save-search-record-flag'); if (flag === 'true' || flag === undefined) { Cookies.set('save-search-record-flag', 'false', {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-record-in-gnb"]').html('검색어 저장 켜기'); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-auto-in-gnb"]').html('검색어 저장 켜기'); } else { Cookies.set('save-search-record-flag', 'true', {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-record-in-gnb"]').html('검색어 저장 끄기'); $('button[data-el="search-record-save-off-btn-in-auto-in-gnb"]').html('검색어 저장 끄기'); } }) } /** * 검색어 input 리스너 세팅 */ function setSearchInputListener() { $('button[data-el="search-input-in-gnb-btn"]').off('click.search-input-in-gnb-btn').on('click.search-input-in-gnb-btn', function(){ var searchText = $(this).parent().find('input[data-el="search-input-in-gnb"]').val(); saveSearchRecord(searchText); location.href = _searchHost + "/Search?searchText=" + encodeURIComponent(searchText); }) $('input[data-el="search-input-in-gnb"]').on('keyup', function (key) { //키가 13이면 실행 (엔터는 13) var searchText = $(this).val(); if (key.keyCode == 13 && searchText !== '') { saveSearchRecord(searchText); location.href = _searchHost + "/Search?searchText=" + encodeURIComponent(searchText); } // 상단 검색에서 자동완성 막기. // if( this.dataset.auto !== 'disabled' ){ // var param = { // "query": { // "bool": { // "should": [{ // "term": { // "PHRASE_Ngram": Hangul.disassemble(key.target.value).join('') // } // }], // "minimum_should_match": 1 // } // } // }; // var relatedSearchKeywordList = ''; // $.ajax({ // url: "/Search-auto-complete", // method: "POST", // contentType: 'application/json', // data: JSON.stringify(param), // success: function (response) { // var $autoCompleteList = $('dl[data-el="auto-complete-list-in-gnb"]'); // $autoCompleteList.html(''); // $autoCompleteList.html('

자동 완성

'); // for (var i = 0; i < response.length; i++) { // $autoCompleteList.append('

\n' + // ' ' + response[i]._id + '\n' + // '

'); // if (i === 0) { // relatedSearchKeywordList = response[i]._id; // } else { // relatedSearchKeywordList += ',' + response[i]._id; // } // } // Cookies.set('relatedSearchKeyword', relatedSearchKeywordList); // }, // fail: function (err) { // // console.log('댓글 등록 -> 댓글 등록 에러'); // } // }); // } }); } /** * 최근 검색 기록 추가 */ function saveSearchRecord(searchText) { // 빈 값 검색 기록에 검색하면 넣지 않고 검색만 한다. if ($.trim(searchText) === '') { return; } var searchSaveFlag = Cookies.get('save-search-record-flag'); // 검색어 저장이 true 이면 if (searchSaveFlag === 'true' || searchSaveFlag === undefined) { var now = new Date(); var ymd = now.getFullYear() + "." + ('0' + (now.getMonth() + 1)).slice(-2) + "." + now.getDate(); var searchRecord = Cookies.get('search-record'); // 빈 값이 아니면 if (searchRecord !== undefined) { var searchRecordList = searchRecord.split(','); if (searchRecordList.length === 10) { searchRecordList.reverse(); searchRecordList.pop(); searchRecordList.reverse(); searchRecord = searchRecordList.join(','); } searchRecord += ',' + searchText + "_splitter" + ymd; } else { searchRecord = searchText + "_splitter" + ymd; } Cookies.set('search-record', searchRecord, {path: '/', expires: 60 * 60 * 24 * 265}); setSearchRecord(); } } /** * 인기 검색어 조회 * 2021-04-08 인기검색어 노출 제거.(네이버 실시간 검색 종료) */ function setPopularKeyword() { $.ajax({ url: "/Search-popular-keyword", method: "GET", success: function (response) { // console.log('인기 검색어 조회 성공'); // console.log(response); var popularKeywordList = response; var metaKeywordList = []; // 기사 개수 var popularArticleCount = 20; // 기사 개수에 따른 분기점 var popularKeywordCount = 4; if (popularKeywordList.length > 0) { $('p[data-el="keyword-created-dt"]').html(getFormattedDate(popularKeywordList[0].createdDt, 'yyyy.mm.dd hh:mm') + ' 기준') for (var i = 0; i < popularArticleCount; i++) { var item = popularKeywordList[i]; var articleShoulder = item.articleShoulder !== undefined ? item.articleShoulder.shoulderContents : ''; if (i % popularKeywordCount === 0 && i < popularArticleCount) { // 메타에 넣을 배열 준비 metaKeywordList.push(item.topic); $('#keyword-' + (i / popularKeywordCount)).html('' + parseInt((i / popularKeywordCount) + 1) + '' + item.topic + '') $('#rank-list').append('

  • ' + parseInt((i / popularKeywordCount) + 1) + '. ' + item.topic + '
  • '); $('#hot-keyword-main-' + i).html('

    \n' + '

    \n' + ' ' + articleShoulder + '\n' + '

    ' + getArticleCutName(item) + item.articleTitle + '

    \n' + ' ' + getFormattedDate(item.articleDeployDt, 'yyyy.mm.dd hh:mm') + '\n' + '

    \n' + '

    \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + '

    (Video) [셜록홈트]마약베개, 우유베개 목디스크, 목통증에 좋을까? 인생 베개 선택법 | 거북목 일자목 개선 | 차움 신경근골격센터 김덕영 선생님

    \n' + '

    \n' + '

    \n' + ' ' + item.articleFrontPanContents + '\n' + '

    ') } else if (i % popularKeywordCount !== 0) { $('#hot-keyword-sub-' + parseInt(i / popularKeywordCount)).append('

  • ' + getArticleCutName(item) + item.articleTitle + '
  • ') } } setTimeout(function() { $('#rank-list').addClass('is-play'); }, 500); $('meta[name="news_keywords"]').attr('content', metaKeywordList.join(",")); $('.btn-open-search').click(function() { if (location.href.indexOf('/Search') > -1) { location.replace(_searchHost+'/Search?searchText=' + popularKeywordList[0].topic) } else { location.replace(_searchHost+'/Search'); } }); } }, fail: function (err) { // console.log('댓글 등록 -> 댓글 등록 에러'); } }); }

    계명대 이수경 교수, 고령인 30명에게 번갈아 사용한 결과

    메밀 베개, 라텍스 베개보다 목ㆍ어깨 통증 감소에 효과적 (2)

    메밀 베개를 사용하면 라텍스 베개보다 목ㆍ어깨 통증을 줄이는데 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

    이수경 계명대 간호학과 교수팀이 대구의 한 요양병원에서 생활 중인 70세 이상 노인 30명을 대상으로 메밀 베개와 라텍스 베개를 각각 2주일씩 번갈아 사용하게 한 뒤 목ㆍ어깨 등의 통증 변화를 비교 분석한 결과에서다. 연구결과(메밀 베개와 라텍스 베개의 목 통증, 어깨 통증, 편안함 비교)는 대한임상건강증진학회지 최근호에 소개됐다.

    이 교수팀은 통증과 편안함의 정도를 측정하기 위해 통증 VAS와 편안함 VAS를 사용했다. VAS 점수는 0∼10까지의 숫자로 표시되는데, 통증 VAS 점수는 높을수록 통증이 심하고, 편안함 VAS 점수는 높을수록 더 편안하다는 뜻이다.

    목 부위 기능의 장애 정도를 알아보기 위해선 NDI 설문조사를 했다. NDI 점수가 높을수록 장애가 심하다는 것을 의미한다. 0∼4점이면 ‘장애 없음’, 35점 이상이면 ‘완전한 장애’다.

    메밀 베개는 라텍스 베개보다 목 통증을 더 많이 줄였다. 메밀 베개를 사용한 노인의 NDI 점수는 사용 전 평균 21.5점에서 사용 후 16.7점으로, 4.8점 감소했다. 통증 VAS 점수도 5.4점에서 3.9점으로 낮아졌다. 라텍스 베개를 사용한 노인의 NDI 점수는 사용 전후 3.4점, 통증 VAS 점수는 1.0점 감소하는 데 그쳤다. 메밀 베개 사용 노인의 편안함 VAS 점수는 평균 7.1점으로 라텍스 베개 노인(6.1점)보다 높았다 메밀 베개는 어깨 통증 완화에도 도움을 줬다.

    이 교수는 “노인의 메밀 베개 사용이 목과 어깨 통증 감소에 효과적이고 수면의 편안함을 제공했다”며 “메밀 베개가 노인의 수면 안정에 도움을 줄 수 있으며 목·어깨 통증 완화에 효과적인 치료법이 될 수 있다”고 했다.

    권대익 의학전문기자

    (Video) 베개 사기 전에 꼭 봐야 할 영상(A video you must watch before you buy a pillow for your neck. Eng)

    '); document.write('

    '); document.write('

    '); }else{ for (var i = 0; i < loopTotal; i++) { // 문화 카테고리 오른쪽 배너 고정 if (vSectionCd == "CULTURE" && i == 1) { document.write('

    '); document.write('

    '); continue; } document.write('

    '); document.write('

    '); } } $( document ).ready(function() { // 스크립트 삭제(태그 개수에 따라 위치가 잡히기 때문에 필요 없는 태그 삭제) $('.end-ad-container[data-ad="articleDivide"] script').remove(); });

    기사가 저장 되었습니다.

    기사저장이 취소 되었습니다.

    세상을 보는 균형, 한국일보Copyright ⓒ Hankookilbo 신문 구독신청

    (Video) 최악의 베개, 베개 이렇게 고르세요! (라텍스? 기능성? 경추?)

    \n' + '

    ' + articleDt + '

    \n' + '

    \n' + '

    \n' + '

    \n' + ' 메밀 베개, 라텍스 베개보다 목ㆍ어깨 통증 감소에 효과적 (3)\n' + '

    \n' + '

    \n' + ' \n' + ' ') } else { $('#related-article-list-video').append('

  • \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + ' \n' + ' ' + getArticleCutName(item) + item.articleTitle + '\n' + ' \n' + ' \n' + '
  • ') } } else { if ('' !== 'Movie') { $('#related-article-list').append('

  • \n' + ' ' + getArticleCutName(item) + item.articleTitle + '\n' + '
  • ') } else { $('#related-article-list-video').append('

  • \n' + ' \n' + ' ' + getArticleCutName(item) + item.articleTitle + '\n' + ' \n' + '
  • '); } } } } // 관련기사 호출 getRelatedList(); /** * 기사 구독 버튼 클릭 */ function onClickSubscribeArticleBtn(location) { subscribeLocation = location; // 로그인 확인 if (Cookies.get('accessToken') === undefined) { $('#sign-in-request-alert').openPopup(); return; } if ($('#top-subscription-btn').hasClass('on')) { $('#delete-subscription-popup').openPopup(); return; } subscribeArticle(location); } /** * 기사 구독 */ function subscribeArticle() { // 기사 구독 api를 쏜다 -> 중복체크는 controller에서 한다. $.ajax({ url: '/article/activity', contentType: 'application/json', method: 'POST', data: JSON.stringify({ activityType: 'Subscription', activitySubscriptionType: '', activitySubscriptionId: '' }), success: function (response) { var flag = response; if (flag) { // css를 바꾼다 // console.log('기사 구독 -> 성공'); $('.btn-subsc').toggleClass('on'); if ($('.btn-subsc').hasClass('on')) { if (subscribeLocation === 'top') { $('#top-subscription-save-popup').show(); } else { $('#bottom-subscription-save-popup').show(); } } else { if (subscribeLocation === 'top') { $('#top-subscription-delete-popup').show(); } else { $('#bottom-subscription-delete-popup').show(); } } } else { // console.log('기사 구독 -> 실패') } }, fail: function () { // console.log('기사 구독 -> 에러') } }) } /** * 기사 저장 버튼 클릭 */ function onClickSaveArticleBtn(location) { // 로그인 확인 if (Cookies.get('accessToken') === undefined) { $('#sign-in-request-alert').openPopup(); return; } // 기사 저장 api를 쏜다 -> 중복체크는 controller에서 한다. $.ajax({ url: '/article/activity', method: 'POST', contentType: 'application/json', data: JSON.stringify({ articleId: '201907271196721394', activityType: 'Save' }), success: function (response) { // console.log('기사 저장 -> 성공'); var flag = response; if (flag) { // 기사 저장 css 토글 $('.btn-bookmark').toggleClass('on'); // on이면 추가 popup off면 제거 popup if ($('.btn-bookmark').hasClass('on')) { if (location === 'top') { $('#top-save-article-popup').show(); } else { $('#bottom-save-article-popup').show(); } } else { if (location === 'top') { $('#top-delete-article-popup').show(); } else { $('#bottom-delete-article-popup').show(); } } // css를 바꾼다 } else { // console.log('기사 저장 -> 실패') } }, fail: function () { // console.log('기사 저장 -> 에러') } }) } /** * 팝업 리스너들.. 외부 클릭시 숨긴다. */ var bottomSaveArticlePopup = $('#bottom-save-article-popup'); var bottomDeleteArticlePopup = $('#bottom-delete-article-popup'); var bottomSubscriptionSavePopup = $('#bottom-subscription-save-popup'); var bottomSubscriptionDeletePopup = $('#bottom-subscription-delete-popup'); $(document).mouseup(function (e) { // if the target of the click isn't the container nor a descendant of the container if (!bottomSaveArticlePopup.is(e.target) && bottomSaveArticlePopup.has(e.target).length === 0) { bottomSaveArticlePopup.hide(); bottomDeleteArticlePopup.hide(); bottomSubscriptionSavePopup.hide(); bottomSubscriptionDeletePopup.hide(); } }); // 본문 중간 광고 하단 공백 제거. $(document).ready(function(){ $('.editor-p').each(function(i, dom){ $.each(dom.childNodes, function(j, node){ if(node.nodeType === 1 && String(node.tagName).toUpperCase() === 'BR' && (dom.dataset.breakType === undefined || dom.dataset.breakType !== 'text') ){ dom.dataset.breakType = 'break'; }else{ dom.dataset.breakType = 'text'; } }) if(dom.dataset.breakType === 'break' && $(dom).prev().hasClass('end-ad-container')){ $(dom).remove(); } }) })

    당신이 관심 있을만한 이슈

    (Video) [시술의 신]목허리 전문의가 직접 사용하는 베개는?이거 다 말해도 되나?? 회사 제품 전격공개

    Videos

    1. 유형별 베개 똑바로 베는방법 물리치료사 알려드립니다
    (피티킴tv)
    2. 수건 한 장으로 '일자목' 고치는 방법! [엄지의 제왕 151회]
    (MBN Entertainment)
    3. 라텍스 폼 베개가 목 디스크에 좋다? [엄지의 제왕 151회]
    (MBN Entertainment)
    4. 꿀잠 베개? 숙면 베개? 과연 도움되는지 척추 의사가 베개도 체험해봤습니다! - 이경석의 척추88 #126 - 경추 베개 리뷰
    (굿라이프)
    5. 제발 이렇게 눕지 마세요..! [일자목, 역c목 유발하는 습관]
    (라이프에이드)
    6. 거북목 베개 효과있을까?? 거북목 Q&A! 궁금증 풀어드립니다!
    (바른신경외과)

    You might also like

    Latest Posts

    Article information

    Author: Jamar Nader

    Last Updated: 10/06/2022

    Views: 5255

    Rating: 4.4 / 5 (55 voted)

    Reviews: 94% of readers found this page helpful

    Author information

    Name: Jamar Nader

    Birthday: 1995-02-28

    Address: Apt. 536 6162 Reichel Greens, Port Zackaryside, CT 22682-9804

    Phone: +9958384818317

    Job: IT Representative

    Hobby: Scrapbooking, Hiking, Hunting, Kite flying, Blacksmithing, Video gaming, Foraging

    Introduction: My name is Jamar Nader, I am a fine, shiny, colorful, bright, nice, perfect, curious person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.