Những gì móng tay của bạn có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn (2025)

Móng tay giúp bảo vệ làn da bên dưới khỏi chấn thương, và chúng cũng có ích khi bạn muốn gãi ngứa hoặc gọt vỏ satsuma.Nhưng họ tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

Không thiếu sự khôn ngoan dân gian về cách lượm lặt trạng thái sức khỏe tổng thể của bạn từ móng tay của bạn, chẳng hạn như ý tưởng lan tỏa rằng những con vệt trắng đôi khi xuất hiện - được gọi là Leukonychia - là mộtdấu hiệu thiếu canxi.Nhưng có sự thật nào đối với những ý tưởng này không?

Đầu tiên lên một số giải phẫu cơ bản.Móng tay là một phần mở rộng của da.Họ làĐược làm từ keratin, một loại protein siêu khó khăn che chắn các ngón chân và ngọn ngón tay của bạn khỏi chấn thương.Hình dạng nửa mặt trăng nhìn thấy ở đáy của móng tay làGẦY:đóng vai trò là "trung tâm tăng trưởng" cho móng tay, tạo ra các tế bào cuối cùng sẽ cứng vào tấm móng.Nó nằm trên lớp biểu bì, một lớp tế bào chết tham giacơ sở của móng tay cho da.Biểu bì cung cấp sự bảo vệ thêm bằng cách đóng vai trò là nhân viên bảo vệ của Nail, ngăn chặn vi khuẩn, nấm và các mầm bệnh khác trong các dấu vết của chúng.

Trong khi đôi mắt có thể là cửa sổ cho tâm hồn, đối với một bác sĩMóng tay có thể là cửa sổ cho sức khỏe của bạn.Các bác sĩ có thể sử dụng chúng để chẩn đoán tất cả các loại điều kiện, từ các vấn đề về da liễu đến bệnh thận hoặc thậm chí là rối loạn tự miễn dịch.

Một dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng

"Một trong những điều đầu tiên tôi học được ở trường y là tìm kiếm một thứ gọi là Clubbing, nơi có sự mất mát của góc giữa móng tay và giường móng tay", Dan Baumgardt, một bác sĩ đa khoa về y học và giảng viên về khoa học thần kinh và sinh lý học tại Đại học Bristol nói.

Với việc clubbing, giường móng tay mềm mại và móng tay dường như "nổi" thay vì được gắn chặt vào ngón tay.Các đầu ngón tay cũng xuất hiện lớn hoặc phồng."Nó gây ra một loại ngón tay sưng bất thường, trong đó ngón tay trông hơi giống một cái dùi trống", Baumgardt nói.

Câu lạc bộlà một dấu hiệu của nồng độ oxy máu cực kỳ thấp.Nó là phổ biến nhấtliên quan đến ung thư phổi, nhưng nó cũng có thể chỉ ra một sự lây nhiễm của lớp lót của các buồng tim và van tim, trong số những thứ khác.Các điều kiện khác được quan sát bao gồm bệnh celiac, xơ gan của gan và phổitrong số những người khác.

Baumgardt nói: "Nếu bạn thấy một bệnh nhân với câu lạc bộ, quy tắc ngón tay cái là lấy cho họ tia X như một sự khẩn cấp, bởi vì nó có thể là một bệnh ung thư phổi tiềm ẩn có thể giải thích nó"."Đã nói rằng mặc dù đó là một trong những điều đầu tiên chúng tôi học được ở trường y. Tôi thực sự không biết tại sao, bởi vì trong suốt 14 năm tôi là bác sĩ, tôi chỉ từng thấy nó một lần", ông nói.

Những vệt trắng trên móng tay - được gọi làLeukonychia- Thường được quảng cáo là một dấu hiệu của thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất.Tuy nhiên, bằng chứng để hỗ trợ điều này là hỗn hợp.Trong một nghiên cứu nhỏ về sinh viên đại học, không có mối tương quan giữa triệu chứng này vàlượng của kẽm hoặc canxi của người.Tuy nhiên, trong một trường hợp báo cáo về một bệnh nhân mắc bệnh Crohn đã phát triển bệnh bạch cầu nặng trên móng tay của anh ta trong khi thiếu selen, nó đã biến mất sau khi điều trị bằng khoáng chất này.

Nói chung, Leukonychia có nhiều khả năng là mộtkết quả của chấn thương móng.Nắm chặt ngón chân của bạn, bẫy móng tay của bạn vào một cánh cửa, quá nhiều móng tay hoặc thả một vật nặng trên bàn chân của bạn có thể gây ra một dấu hiệu như vậy.

Tuy nhiên, sự biến màu trắng trên móng tay có thể gợi ý một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.Ví dụ, dấu trắng có thể là một dấu hiệu củaNgộ độc kim loại nặngvới chì hoặc asen.Sự đổi màu trắng của móng có thểmột dấu hiệu của bệnh vẩy nến, một tình trạng da mãn tính gây ra các mảng da tăng, viêm, có vảy.Nếu toàn bộ móng chuyển sang màu trắng, điều này có thể gợi ý sự thiếu hụt protein trong máu, có thểbiểu thịBệnh thận, bệnh gan hoặc bệnh tiểu đường.

"Nếu mọi người có nồng độ protein thấp trong máu của họ [thường] khiến toàn bộ móng bị biến thành màu trắng", Baumgardt nói."Chúng tôi có xu hướng liên kết rằng với những người mắc bệnh gan, vì vậy những thứ như xơ gan của gan, có lẽ là kết quả của chứng nghiện rượu."

Móng tay màu xanh, mặt khác, là một dấu hiệu cho thấy cơ thể có thể thiếu oxy.Nó có thể là một dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng hoặc khí phế thũng và là thứ bạn nên được bác sĩ kiểm tra càng sớm càng tốt.Đây cũng là trường hợp nếu bạn thấy các đường tối bên dưới móng tay, vì mặc dù điều này có thể là do chấn thương, nó cũng có thể là một dấu hiệu củakhối u ác tính dưới màng cứng, một loại ung thư da hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.

Chảy máu bên dưới móng tay - nếu nó không lành - cũng có thể chỉ ra một cái gì đó nghiêm trọng hơn."Bạn có thể có được những gì chúng ta gọi là xuất huyết splinter, trông giống như những vệt máu nhỏ màu đỏ, tương tự như nếu bạn tưởng tượng một mảnh vỡ bị mắc kẹt dưới móng tay của bạn", Baumgardt nói."Sự xuất huyết đó đôi khi có thể gợi ý về viêm mạch máu, đó là một tình trạng viêm của các mạch máu. Một trong những nguyên nhân cơ bản chính có thể là một bệnh nhiễm trùng của van tim, gây ra những cơn sưng nhỏ màu đỏ kỳ lạ này", ông nói.

Một chút nấm

Khác, các điều kiện phổ biến hơn cũng có thể được chẩn đoán bằng cách nhìn vào móng tay.Khi kiểm tra một bệnh nhân, các bác sĩ thường tìm kiếm sự thay đổi về màu sắc, độ dày và hình dạng.

Ví dụ, trong một chiếc đinh khỏe mạnh, giường móng cơ bản nên có màu hồng ngoại trừ các đầu trắng.Các màu khác có thể chỉ ra sự lây nhiễm của chính móng, hoặc một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Holly Wilkinson, một giảng viên chữa bệnh vết thương tại Đại học Hull cho biết: "Nếu bạn thấy sự biến màu trắng hoặc vàng trên ngón chân, đặc biệt là trên móng chân của bạn, đó là dấu hiệu của nhiễm nấm".

Mặc dù ở nhiều quốc gia, chẳng hạn nhưCHÚNG TAVàVương quốc Anh, Bạn có thể mua thuốc bôi ngoài không kê đơn cho nhiễm trùng móng nấm nhẹ, nếu bạn để nó quá muộn thì nó có thể trở nên khó điều trị hơn.(Điều quan trọng là luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn nghi ngờ rằng bạn bị nhiễm trùng móng.)

Wilkinson nói: "Tôi nghĩ rất nhiều thời gian khi mọi người bị biến màu trong móng tay họ không nhận ra rằng đó là một bệnh nhiễm trùng, vì vậy nó có thể đến một điểm mà nó trở nên khá tồi tệ, và sau đó họ phải đi và gặp bác sĩ phẫu thuật".

Móng tay mong manh

Trong khi đó, hình dạng của móng cũng có thể tiết lộ các vấn đề tiềm ẩn.Ngón chân và móng tay khỏe mạnh nên được lồi, có nghĩa là chúng cong ra ngoài một chút.Họ không nên chứa bất kỳ dấu chấm hoặc miệng hố nào.Nếu họ làm như vậy, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn cóKoilonychia,Một điều kiện mà móng tay cong vào trong và trông mỏng và giòn.Trong một số trường hợp, những người mắc Koilonychia bị trầm cảm trung tâm trong móng đủ sâu để giữ một giọt chất lỏng, do đó tình trạng này thường được gọi là "Muỗng móng tay".

Nếu bất kỳ cái móng nào của bạn có sự tương đồng với một cái muỗng, thì đây có thể là mộtDấu hiệu thiếu máu, khi cơ thể không có đủ các tế bào máu khỏe mạnh để mang oxy đến các mô.Thiếu máu có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt sắt.Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu củaBệnh celiac, trong số các điều kiện khác.

Mặt khác, một số thay đổi trong móng tay có thể chỉ ra sự thiếu hụt dinh dưỡng.Một số người có các đường vân ngang, được gọi làDòng của Beau, điều đó chạy theo chiều ngang trên móng tay của họ.Điều này có thể chỉ ra mộtthiếu hụtchẳng hạn như không đủ protein.Tuy nhiên, tính năng này cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường và bệnh mạch máu ngoại biên - một rối loạn liên quan đếngiảm lưu thông máuĐối với một số bộ phận của cơ thể, thường là do sự tích tụ chất béo và cholesterol trong các động mạch - vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra nó.

"Các dòng của Beau có thể chỉ ra sự thiếu hụt kẽm, trong khi móng tay giòn là dấu hiệu của suy giáp hoặc thiếu vitamin B7", Mary Pearson, một bác sĩ nhi khoa làm việc tại Bệnh viện Đại học Wales, nói."Trong một số trường hợp, chúng tôi có thể siêng năng hơn về việc tìm kiếm những điều này, ví dụ như trong các trường hợp bảo vệ nơi chúng tôi lo ngại về dinh dưỡng của trẻ, hoặc nơi chúng tôi nghi ngờ bệnh mãn tính", cô nói.

Trong các trường hợp khác, thay đổi móng tay có thể được gây ra bởi các yếu tố lối sống hơn là các vấn đề sức khỏe.Ví dụ như gọt móng tay, còn được gọi làOnychoschizia, xảy ra khi các lớp mỏng của móng theo nghĩa đen tách biệt với cạnh móng tay miễn phí và vỏ lưng."Onychoschizia có thể là kết quả của việc rửa tay quá mức, khô móng và sử dụng acrylics và các loại sơn móng tay khác", Joshua Zeichner, giáo sư da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai New York nói.

Bạn có thể tự hỏi những gì về móng tay khiến họ rất tiết lộ sức khỏe tiềm ẩn của một người.Một trong những lý do chính là móng tay rõ ràng là một trong số ít các bộ phận của cơ thể mà bạn có thể nhìn thấy từ bên ngoài.

"Móng tay là phần mở rộng của da, một cách hiệu quả và làn da của bạn có thể cho bạn biết rất nhiều về những gì đang diễn ra trong cơ thể bạn", Baumgardt nói."Ấn tượng đầu tiên của bạn về một bệnh nhân thường bắt đầu từ đầu giường, vì vậy bạn nhìn vào tất cả và bạn bắt đầu với móng tay của họ, bạn nhìn vào mắt và miệng của họ. Và bạn bắt đầu thực hiện một đánh giá cuối cùng, cố gắng chọn ra những bức ảnh chẩn đoán từ thời điểm đó sớm.

Mặc dù hầu hết thời gian thay đổi trong móng là vô hại, và chỉ đơn giản là do chấn thương móng, nếu bạn nhận thấy rằng sự thay đổi trongHình dạng, màu sắc hoặc kết cấulà vĩnh viễn hơn, sau đó bạn nên luôn luôn tham khảo lời khuyên của một bác sĩ.

* Tất cả nội dung trong cột này chỉ được cung cấp cho thông tin chung và không nên được coi là người thay thế cho lời khuyên y tế của bác sĩ của bạn hoặc bất kỳ chuyên gia chăm sóc sức khỏe nào khác.BBC không chịu trách nhiệm hoặc chịu trách nhiệm cho bất kỳ chẩn đoán nào được thực hiện bởi người dùng dựa trên nội dung của trang web này.BBC không chịu trách nhiệm về nội dung của bất kỳ trang web Internet bên ngoài nào được liệt kê, cũng không xác nhận bất kỳ sản phẩm hoặc dịch vụ thương mại nào được đề cập hoặc tư vấn trên bất kỳ trang web nào.Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ gia đình của bạn nếu bạn ở bất kỳ cách nào quan tâm đến sức khỏe của bạn.

-

Những hiểu biết sâu sắc về sức khỏe tốt hơn và phúc lợi bắt nguồn từ khoa học, đăng kýBản tin sửa chữa sức khỏe,trong khiDanh sách thiết yếuCung cấp một lựa chọn được lựa chọn cẩn thận các tính năng và hiểu biết.

Để biết thêm khoa học, công nghệ, môi trường và các câu chuyện về sức khỏe từ BBC, hãy theo dõi chúng tôi trênFacebookThìXVàInstagram.