30 Công Thức Bữa Tối Tốt Cho Sức Khỏe Low Carb Cho Gia Đình - RecipeMagik (2024)

Bạn đang muốn làm một bữa tối lành mạnh cho tối nay? Chà, bạn không thể sai lầm với tất cả những ý tưởng công thức này. Mỗi một trong số họ đều siêu tuyệt vời. Và, siêu ngon và tốt cho sức khỏe.

Khi nói đến việc nấu món gì đó tốt cho sức khỏe, tôi thiên về những món dễ làmcông thức nấu ăn crockpot. Đúng, họ dành thời gian đó, nhưng họ nấu một số bữa ăn tuyệt vời nhất. Phải không?

Tôi nghĩ bạn sẽ đồng ý với tôi khi tôi nói rằng khi phải nấu những bữa ăn mới mỗi ngày, đôi khi chúng ta hoàn toàn mất ý tưởng.

Hãy cùng tôi làm món Mac & Cheese ít carb tốt cho sức khỏe này!!! Nó cực kỳ tốt...

Tôi đã ở trong tình huống như vậy khá nhiều lần. Và khoảnh khắc đó thực sự rất khó chịu. Đặc biệt là khi bạn đang bị áp lực phải nấu món gì đó càng sớm càng tốt.

Nhưng tin tôi đi, với những ý tưởng cho bữa tối này, cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Chuẩn rồi. Bạn có thể tin tưởng tôi về điều đó!

Tôi đã thực hiện nhiều công thức nấu ăn này và chúng hoàn toàn xứng đáng. Một thứ gì đó ngon đến mức bạn không thể có đủ.

Tôi thực sự thích điều đó về thức ăn ngon và cách nấu nướng. Bạn biết đấy, có những lúc chúng ta thực sự quá mệt để nấu ăn.

Tuy nhiên, sau đó chúng tôi vào bếp, chúng tôi bắt đầu thực hiện một công thức nấu ăn, mặc dù chúng tôi không thích nấu nướng.

Và dần dần, công thức đó sẽ điều chỉnh tâm trạng của chúng ta. Nó khiến chúng ta lắc lư theo giai điệu riêng của nó và dường như chúng ta quên đi mọi lo lắng và căng thẳng.

Sự mệt mỏi được ném ra ngoài cửa sổ. Những gì chúng ta còn lại là niềm hạnh phúc tuyệt đối khi nấu một bữa ăn cho bản thân và gia đình.

Và tất nhiên là cái bụng đang cồn cào vì đói.

Vì vậy, không dài dòng nữa, hãy để tôi nhanh chóng giới thiệu cho bạn danh sách các công thức nấu bữa tối lành mạnh với hàm lượng carb thấp tuyệt vời này. Bắt đầu nào.

Công thức nấu bữa tối Low Carb cực kỳ tốt cho sức khỏe

KETO ỚT DỄ DÀNG (KHÔNG CÓ ĐẬU)

Keto Chicken Bacon Ranch Soong {Hãy tiến về phía trước}

Công thức bữa tối ít carb trên chảo đơn giản nhất từ ​​trước đến nay.

Ớt nhồi Taco

Một phiên bản ít carb của Tacos, trong đó thịt bò xay Taco được nhồi bên trong ớt chuông, phủ phô mai và nướng! Và nó đã xong! Công thức bữa tối rất dễ dàng và ít carb.

Bí Enchiladas

Một phiên bản Enchiladas lành mạnh và ít carb hơn được làm bằng bí vàng. Ở đây bánh tortilla được thay thế bằng những dải bí vàng mỏng, nhồi thịt bò xay,Enchilada Saucevà phô mai.

Bít tết bắp cải nướng giòn (nướng)

Bít tết bắp cải tốt cho sức khỏe sẽ tạo nên bữa tối nhanh chóng hoàn hảo.

Quinoa và Đậu đen (Thuần chay)

Đây là công thức bữa tối lành mạnh Đây là phiên bản ít carb của món ăn Mexico nổi tiếng - Đậu đen và Cơm!

Ớt nhồi thuần chay với Quinoa

Đây là công thức làm món ớt nhồi ngon nhất mà bạn từng có!!!

Nấm Parmesan tỏi

Nấm Parmesan tỏi kem tốt cho sức khỏe, ít carb và Keto là một công thức bữa tối chay hoàn hảo cho sức khỏe, hoàn hảo cho bữa tối cuối tuần

"Cơm" chiên Quinoa tốt cho sức khỏe với đậu phụ giòn

"Cơm" chiên diêm mạch với đậu phụ giòn tốt cho sức khỏe chỉ mất 30 phút chuẩn bị. Công thức bữa tối lành mạnh và ít carb này hoán đổi Quinoa lấy cơm một cách thông minh, đồng thời mang lại cho bạn hương vị giống hệt như một món ăn nhẹ.cơm chiên mang về.

Tacos Chipotle Chickpea cay (Thuần chay, không chứa gluten)

Món Tacos thuần chay tốt cho sức khỏe rất ngon và dễ làm.

Đậu đen Crock-Pot và ớt Quinoa

Ớt chay hoàn hảo cho những ngày se lạnh.

Nấm nướng với Herby Quinoa

Công thức bữa tối ít carb tốt nhất dành cho người ăn chay và tốt cho sức khỏe

Gà nướng BBQ ăn liền (Gà kéo)

Công thức bữa tối hoàn hảo với thịt gà. Hãy thử công thức nhanh chóng và dễ dàng này cùng tôisốt BBQ tự làm. Nó ít carb nhưng siêu ngon.

Gà nướng Tây Nam

Siêu phô mai và thơm ngon, đây là công thức nấu ăn yêu thích của gia đình cho bữa tối.

Crockpot cà chua húng quế gà

Bữa tối siêu ngon và hấp dẫn

cà tím Lasagna

Lasagna cà tím ít carb và tốt cho sức khỏe là một sự thay đổi lành mạnh của Lasagna truyền thống nơi sử dụng mì cà tím. Nó có hàm lượng carb thấp và tốt cho sức khỏe nhưng có vị rất ngon.

Low Carb Súp lơ trâu Mac và phô mai

An ủi Mac và Cheese nhưng với Súp lơ. Nó vừa ngon vừa rất thoải mái. Ngoài ra, Bạn có yêu Buffalo không mọi thứ!!!

Tôm Hy Lạp với cà chua và phô mai Feta

Đây là công thức bữa tối tôm yêu thích của tôi. Bùng nổ với nhiều hương vị, món này rất dễ làm và là một trong những món tôi thích nhất.

Cà ri dừa đậu lăng thuần chay trong Crockpot

Bạn đang tìm kiếm món cà ri nhẹ nhàng và dễ chịu cho bữa tối? Hãy thử món cà ri lành mạnh và dễ dàng này. Thật dễ dàng để làm trong crockpot và thật thoải mái.

Keto Bang Bang Mì

Zoodles sẽ không bao giờ nhạt nhẽo nữa. Nước sốt Bang Bang rất ngon và tạo nên sự khác biệt trong việc biến đây thành công thức Zoodles ngon nhất từ ​​trước đến nay!

Bí ngòi nướng Ziti (Low Carb)

Ziti nướng thoải mái và tốt cho sức khỏe với Zucchini thật ngon. Nó rất béo và ngon.

Ức gà nhồi rau chân vịt và phô mai Mozzarella trong nồi chiên không khí

Ức gà nhồi ngon quá. Và khi bạn chiên nó trong nồi chiên không dầu thì còn ngon hơn nữa. Da giòn lên như mơ và ngon quá.

Cơm súp lơ Mexico (Low Carb)

Cơm súp lơ Mexico tốt cho sức khỏe là món ăn phụ ít carb, tốt cho sức khỏe, thân thiện với Keto, Paleo và ăn chay được hoàn thành chỉ trong 30 phút. Tràn đầy hương vị Mexico thơm ngon đích thực, Công thức cơm súp lơ Mexico này cực ngon

Pizza cà tím Low Carb soong

Một món thịt hầm ít carb tốt cho sức khỏe, rất dễ chịu và béo ngậy nhưng lại ít carb và rất ngon. Hãy thử món này cho bữa tối cuối tuần và bạn sẽ thích nó.

Súp lơ hầm phô mai - Keto / Low Carb

Một món thịt hầm thơm ngon, dễ chịu, ít carb và tốt cho sức khỏe. Điều này thật dễ dàng và tạo nên một công thức bữa tối low-carb hoàn hảo.

Gà Enchilada Skillet Soong - Low Carb / Keto

Thức ăn thoải mái không bao giờ có thể tốt hơn thế này. Nó rất tốt và khỏe mạnh. Tràn đầy hương vị Mexico tuyệt vời.

Bánh mì kẹp thịt hầm phô mai Low Carb Keto

Đây là món thịt hầm ngon nhất từ ​​​​trước đến nay! Bùng nổ với hương vị Cheeseburger yêu thích của bạn, nó không thể lành mạnh và ngon hơn thế này.

Keto gà Alfredo nướng | Thịt gà hầm Alfredo

Keto Chicken Alfredo Bake là một công thức món thịt hầm lành mạnh và dễ dàng. Nó thật sến sẩm và dễ chịu.

Pasta Rigatoni nướng với thịt bò xay

Công thức bữa tối thoải mái với thịt bò Lean Ground thực sự rất ngon và tuyệt vời.

Đùi gà đen sốt Chimichurri

Blackened Seasoning thực hiện tất cả những điều kỳ diệu để làm cho món này trở nên tuyệt vời. Món đùi gà ngon quá. Nó giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Ngoài ra,Chimichurri Saucelàm cho nó có vị rất ngon. Ngoài ra, hãy thửỨc gà đenhoặcTacos tôm đen.

Gà bơ chanh Low Carb

Món gà bơ chanh tốt cho sức khỏe và ít carb là công thức món gà chanh duy nhất mà bạn cần. Nó đơn giản và dễ dàng và hoàn hảo cho mùa hè.

Cà tím và Zucchini Lasagna

Low Carb Lasagna và món đó nữa trong nồi nấu chậm. Thật dễ dàng, bạn có thể bỏ qua và quên đi công thức mà bạn sẽ yêu thích vì nó cũng có hàm lượng carb thấp.

Đậu trắng thuần chay Alfredo

Đậu trắng lành mạnh và thuần chay Alfredo là một công thức ít carb. Bạn sẽ yêu thích điều này rất nhiều.

Bát cơm Thổ Nhĩ Kỳ Teriyakibởi Đường Hạnh Phúc Vàng

Chà, chà, tô cơm Thổ Nhĩ Kỳ này, không cần giới thiệu thêm nữa.

Hoàn toàn YUMMY và chứa đầy tất cả các hương vị tuyệt vời khiến việc ăn uống trở thành một trải nghiệm hấp dẫn.

Thịt gà hầm bông cải xanhcủa Gimme Some Oven

Ồ, tôi có vẻ thích sự kết hợp giữa Bông cải xanh và Thịt gà. Cả hai đều cực kỳ khỏe mạnh. Và khi bạn làm món thịt hầm từ nó, bạn thực sự khiến công việc của mình trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Và hơn hết là nó có vị rất ngon.

Súp lơ Mac n Cheese tốt cho sức khỏe

Công thức dễ dàng và đầy đủ với sự tốt lành của súp lơ. Nếu bạn không thích phô mai, bạn có thể bỏ qua phần này. Tuy nhiên, đây là một công thức thân thiện với keto và cũng có hàm lượng carb thấp.

Bánh Shepherd's khoai lang tốt cho sức khỏebởi Bữa ăn thể hình lành mạnh

Món bánh Shepherd's khoai lang lành mạnh và ngon miệng này được làm rất nhanh và cực kỳ tuyệt vời.

Đây là một công thức kem và ngon mà bạn muốn thực hiện ngay bây giờ.

Khoai lang nhồi Tacocủa Belle Nhà Bếp

Ừm! Tôi rất vui mừng được thực hiện điều này đúng vào thời điểm này. Chỉ ý tưởng nhồi taco vào Khoai lang thôi cũng đã ngon miệng rồi.

Tôi thực sự khao khát điều này vào lúc này. Chỉ cần tưởng tượng hương vị sẽ tuyệt vời như thế nào. Và tôi chắc chắn rằng đây cũng sẽ là một công thức nấu ăn phụ hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn.

Bánh súp lơbởi Cô gái công thức

Ồ! Những chiếc bánh ngô súp lơ này chính là nét đặc trưng của Mexico mà bạn muốn đưa vào bữa tối của mình vào thời điểm này.

Rất dễ làm và rất ngon miệng. Được bổ sung một lượng súp lơ tốt cho sức khỏe, những chiếc bánh ngô này cực kỳ tuyệt vời.

Enchiladas gà ít carbcủa Whole Lotta Yum

Những món enchiladas gà ngon miệng và ít carb này chính là món mà bạn muốn làm ngay lập tức.

Ngon đến mức bạn thực sự sẽ bị mê hoặc bởi hương vị đó.

Low Carb Keto Taco soongbởi Wonky tuyệt vời

Công thức Keto và Low Carb, món thịt hầm taco này cực kỳ tuyệt vời. Gọi nó là hương vị, gọi nó là sự dễ dàng nấu nướng hay gọi nó là bất cứ cái gì khác.

Công thức nấu ăn dễ dàng và ngon miệng này sẽ khiến bạn đắm chìm trong hạnh phúc và muốn ăn nhiều hơn nữa.

Thịt bò Low Carb và bông cải xanhbởi Noshtastic

Thịt bò và bông cải xanh là sự kết hợp tuyệt vời. Khi bạn cảm thấy không có tâm trạng nấu nướng, hãy làm món Thịt bò và Bông cải xanh ít carb này, nó sẽ giúp bữa tối của bạn được sắp xếp hợp lý. Siêu đơn giản và siêu ngon.

Gà Alfredo với bông cải xanh nướngbởi Kasey Trenum

Món gà Alfredo ít carb béo ngậy này thực sự không cần giới thiệu thêm. Tuyệt vời đến mức bạn sẽ muốn ngấu nghiến mọi thứ. Dễ dàng thực hiện và có kết cấu siêu kem.

Thịt viên hầmbởi Joy Filled Eats

Tôi là một fan cuồng nhiệt của thịt viên và tôi chắc chắn rằng tất cả những người tôi biết hoặc gặp đều tin điều tương tự. Nhưng, đây là một cái gì đó khác nhau. Và khi tôi nói, khác biệt, ý tôi là khác biệt tốt.

Đây là món thịt viên Keto hầm. Để bạn có thể thoải mái thưởng thức mà không cần lo lắng về sức khỏe của mình.

Xúc xích và rau củbởi Kasey Trenum

Bạn đang tìm kiếm một ý tưởng về một bữa ăn đậu Hà Lan dễ dàng? Chà, bạn không thể sai lầm với tấm xúc xích và rau củ này. Rất dễ làm và rất ngon. Xúc xích chứa nhiều protein trong khi rau chứa nhiều vitamin trong mỗi miếng ăn.

Súp Keto Taco nấu chậmbởi Hip 2 Lưu

Món súp Taco dễ chịu và tốt cho sức khỏe này sẽ khiến bạn muốn ăn thêm. Món súp này là món súp ngon nhất mà bạn từng có. Quá ngon và ngon miệng đến mức bạn thực sự muốn có tất cả.

Ớt Ketobởi Maebells

Làm món ớt keto dễ dàng và ngon miệng này và bạn sẽ liếm nó ra khỏi bát. Một công thức bữa tối lành mạnh hoàn hảo cho một ngày lười biếng khi bạn không muốn nấu nướng nhưng lại muốn làm món gì đó thật nhanh.

Keto Big Mac soongbởi Home Made Interest

Món thịt hầm Big Mac này là định nghĩa của tôi về một công thức nấu ăn thoải mái. Nó siêu kem và rất thoải mái.

Keto phô mai soongbởi Blog Công thức nấu ăn lành mạnh

Đây là công thức món bánh mì kẹp phô mai yêu thích nhất của tôi! Có cảm giác như bạn đang ăn Cheeseburger nhưng nó ở dạng soong. Tôi nghĩ tôi sẽ để bạn làm điều đó.

Ngoài ra, điều này được thực hiện sẽ tất cả các thành phần low-carb.

Súp lơ nạp Bông cải xanh soongbởi Evs Eats

Món súp lơ trắng và bông cải xanh hầm này tạo nên một công thức bữa tối hoàn toàn lành mạnh cho người ăn chay. Ngoài ra, bông cải xanh và súp lơ rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều protein. Đây là lý do tại sao nó rất bổ dưỡng và ngon miệng.

Pizza soong Low Carbbởi Home Made Interest

Không thể nghĩ về Pizza ngay bây giờ? Hãy thử món bánh pizza hầm Low Carb này. Siêu đơn giản và siêu ngon.

Thịt hầm phô mai Phillybởi Yum lành mạnh

Món thịt hầm phô mai Philly phô mai là công thức món thịt hầm ngon nhất từ ​​trước đến nay, hoàn hảo cho bữa tối gia đình đông người.

Bánh Shepherd's Low Carbbởi Joy Filled Eats

Mùa thu ấm cúng đòi hỏi một miếng bánh Shepherd's Pie ngon nhất! Chà, nếu bạn chế biến nó theo phiên bản low carb tuyệt vời này, nó sẽ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Keto Tater Tot soongcủa Fit Mom Journey

Tater Tot Casserole là một công thức bữa tối giòn, giòn và phô mai. Baked Tater Tots Casserole là một công thức bữa tối lành mạnh và ít carb, hoàn hảo cho bữa ăn gia đình đông người.

Súp gà nứtbởi chế độ ăn kiêng

Một bát món Crack Chicken Soup khiêm tốn này sẽ khiến mọi người hào hứng cho bữa tối. Đó là một công thức dễ dàng nhưng lại rất thịnh soạn, ấm áp và ấm cúng, hoàn hảo cho thời tiết lạnh.

Súp gà nứt Low Carb nấu chậmbởi gà thường

Súp gà nấu chậm có vị kem, vị chua, phô mai và rất ngon. Ngoài ra, đây là cách hoàn hảo để làm cho nó thân thiện với chế độ ăn ít carb và keto!

Súp Thịt nguộibởi Kasey Trenum

Súp thịt giăm bông phô mai và kem rất ngon. Nó chỉ là công thức bữa tối hoàn hảo cho một đêm mùa thu se lạnh.

Súp Taco Low Carbbởi gà thường

Ồ! Tôi yêu súp Taco. Và điều đó cũng vậy, khi nó có lượng carb thấp! Nó đơn giản là tốt nhất. Tôi nghĩ một món Súp Taco ngon sẽ khiến mọi người hào hứng với bữa tối!

Súp phô mai thịt xông khói nấu chậmbởi Cuộc sống ở căn nhà gác xép

Mùa thu chỉ có một bát súp ấm cúng. Súp phô mai thịt xông khói kem này là món súp ngon nhất trong mùa.

thịt viên nhồi phô mai trắngbởi Noshtastic

Tôi rất thích món Thịt viên nhồi Mozzarella này. Đó là một ý tưởng tuyệt vời để làm món thịt viên ít carb và thân thiện với keto và tất nhiên, nó sẽ có hương vị rất ngon và đậm đà.

Gà thịt xông khói trang trại soongcủa Low Carb Yum

Ngay cả khi bạn đang theo chế độ ăn kiêng Low Carb, món thịt hầm gà thịt xông khói trang trại này là công thức bữa tối thoải mái cuối cùng của bạn. Nó chứa đầy hương vị và rất ngon!

Vì vậy, đây là một số Công thức nấu bữa tối tốt cho sức khỏe Low Carb dễ dàng và ngon miệng. Tôi hy vọng bạn thích chúng.