Số lượng phấn hoa là thước đo lượng phấn hoa trong không khí. Phấn hoa này có thể gây dị ứng theo mùa, còn được gọi là sốt cỏ khô hoặcviêm mũi dị ứng.
Số lượng phấn hoa là gì?
Phấn hoa là một chất dạng bột được tạo ra bởi một số cây và thực vật trong quá trình sinh sản của chúng.
Ba loại phấn hoa chính được tính trong số lượng phấn hoa.
1. Phấn hoa cỏ phấn hương. Đây là phấn hoa từ cỏ dại vàcỏ phấn hương, chẳng hạn như:
- rong heo
- chuồng cừu
- cây ngải đắng
- khu cừu
Mùa phấn hoa Ragweed bắt đầu vào tháng 8 và kéo dài đến tháng 11. Mức độ phấn hoa thường đạt đỉnh điểm vào giữa tháng 9 ở nhiều vùng của Hoa Kỳ.
2. Phấn hoa cỏ. Có hơn 1.000 loài cỏ. Tuy nhiên, chỉ có một số ít gây dị ứng theo mùa. Bao gồm các:
- Cỏ mùa xuân ngọt ngào
- cỏ Johnson
- Vườn cây ăn trái
- cỏ Bermuda
- cỏ Timothy
- Cỏ xanh Kentucky
Phấn hoa cỏ có tính chất theo mùa và theo vùng. Cách tốt nhất bạn có thể tránh phấn hoa cỏ là tránh cắt cỏ hoặc đeo khẩu trang khi cắt cỏ. Bạn cũng có thể trồng lớp phủ mặt đất có ít phấn hoa hơn, chẳng hạn như rêu Ailen hoặc dichondra.
3. Phấn hoa cây. Nếu bạn bị dị ứng phấn hoa cây, hãy tránh xa:
- Gỗ sồi
- Cây du
- quả óc chó
- Catalpa
- hồ đào
- cây sung
- hồ đào
Những cây ít gây dị ứng bao gồm:
- Quả lê
- Cây thông
- Mận
- Cây dương đào
- Quả sung
- gỗ đỏ
Tuy nhiên, phấn hoa có thể di chuyển rất xa, vì vậy ngay cả khi bạn không ở gần một số cây nhất định, bạn vẫn có thể cảm nhận được tác động của phấn hoa.
Ở miền Nam Hoa Kỳ, cây phát tán phấn hoa sớm nhất là vào tháng Giêng. Ở các vùng phía bắc đất nước, mùa phấn hoa chỉ có thể bắt đầu vào tháng 5 hoặc tháng 6.
Sự sản xuất phấn hoa của thực vật bị ảnh hưởng bởi thời tiết. Những ngày ấm hơn và mùa đông ôn hòa hơn có nghĩa là mùa phấn hoa đến sớm hơn. Thời tiết lạnh thường dẫn đến mùa phấn hoa bị trì hoãn.
Các nhà khoa học cho biết khí hậu ấm lên đã làm kéo dài mùa phấn hoa ở miền bắc nước Mỹ. Từ năm 1995 đến năm 2009, mùa phấn hoa tăng lên từ 13 đến 27 ngày.
Phấn hoa được tính như thế nào?
Tại Hoa Kỳ, việc lấy mẫu phấn hoa được thực hiện bởi nhiều cơ quan và phòng khám dị ứng khác nhau. Một tổ chức tình nguyện có tên là Cục Dị ứng Quốc gia thu thập dữ liệu từ 84 trạm lấy mẫu này.
Dụng cụ đo lượng phấn hoa thường được đặt trên sân thượng. Dụng cụ này thu thập bào tử trong khoảng thời gian 24 giờ. Sau đó, nó được đưa đến phòng thí nghiệm để kiểm tra các bào tử thu thập được. Điều này sẽ cho phép các nhà khoa học biết được loại phấn hoa và nồng độ trong khu vực.
Dự báo phấn hoa là gì?
Dự báo phấn hoa là dự đoán về số lượng phấn hoa. Điều này thường dựa trên dự báo thời tiết chung và dữ liệu phấn hoa từ những năm trước.
Số lượng phấn hoa
Số lượng phấn hoa phụ thuộc vào loại phấn hoa đang được đo. Những con số này được đo bằng số hạt phấn hoa trên một mét khối không khí.
Phấn hoa cây
Thấp: 1 đến 14
Trung bình: 15 đến 89
Cao:90 đến 1.499
Rất cao: Hơn 1.500
Phấn hoa cỏ dại
Thấp: 1 đến 9
Trung bình: 10 đến 49
Cao: 50 đến 499
Rất cao: Hơn 500
Cỏ phấn hoa
Thấp: 1 đến 4
Trung bình: 5 đến 19
Cao: 20 đến 199
Rất cao: Hơn 200
Bào tử nấm mốc
Thấp: 1 đến 6.499
Trung bình: 6.500 đến 12.999
Cao: 13.000 đến 49.999
Rất cao: Hơn 50.000
Số lượng phấn hoa cao là gì?
Số lượng phấn hoa cao có nghĩa là hầu hết những người nhạy cảm với phấn hoa và nấm mốc đều có thể gặp các triệu chứng. Số lượng phấn hoa rất cao có nghĩa là hầu hết những người nhạy cảm với nấm mốc và phấn hoa đều sẽ có các triệu chứng.
Số lượng phấn hoa thấp là gì?
Số lượng phấn hoa thấp có nghĩa là chỉ những người cực kỳ nhạy cảm với phấn hoa và nấm mốc mới có các triệu chứng.
Số lượng phấn hoa
Dị ứng là cách cơ thể bạn phản ứng với thứ gì đó mà nó coi là kẻ xâm lược. Hệ thống miễn dịch của bạn chống lại chất gây dị ứng bằng cách giải phóng các hóa chất gọi là histamine. Những thứ này có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, chảy nước mắt, nghẹt mũi và hắt hơi.
Bác sĩ có thể đề nghị một số loại thuốc giúp giảm các triệu chứng dị ứng phấn hoa.
Thuốc không theo toa.Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp điều trị dị ứng phấn hoa, bao gồm:
- Thuốc thông mũi. Những thứ này có thể giúp giảm nghẹt mũi. Bạn có thể tìm thấy chúng ở dạng nói nhưpseudoephedrinhoặc dưới dạng thuốc xịt mũi như oxymetazoline. Tuy nhiên, đừng sử dụng thuốc thông mũi trong hơn một vài ngày liên tục vì điều này có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Thuốc kháng histamine đường uống như cetirizine và loratadine. Những thứ này có thể giúp bạn giảm chảy nước mắt, sổ mũi và hắt hơi.
- Thuốc xịt mũi. Điều này hiệu quả nhất nếu bạn bắt đầu sử dụng nó trước khi bạn có triệu chứng.
- Thuốc phối hợp. Một số loại thuốc dị ứng kết hợp thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine.
Rửa mũi.Bạn có thể sử dụng bình neti hoặc chai bóp chứa đầy dung dịch muối để rửa mũi. Điều này giúp loại bỏ các chất gây dị ứng và chất nhầy từ mũi của bạn. Rửa sạch thiết bị tưới sau mỗi lần sử dụng. Để nó khô tự nhiên.
Các mũi tiêm dị ứng.Đối với một số người, một lựa chọn khác là tiêm ngừa dị ứng hoặcliệu pháp miễn dịch dị ứng. Điều này liên quan đến việc tăng dần liều lượng chất gây dị ứng. Điều này có thể ở dạng tiêm hoặc viên dưới lưỡi. Cơ thể bạn dần dần phát triển khả năng chịu đựng hoặc miễn dịch với chất gây dị ứng.
Thuốc dị ứng được coi là một biện pháp phòng ngừa. Bạn nên bắt đầu liệu pháp miễn dịch này từ ba đến bốn tháng trước khi bắt đầu mùa dị ứng.
Lời khuyên cho mùa phấn hoa
Đây là một số cách giúp bạn đối phó trong thời gian số lượng phấn hoa cao:
- Có nhiều phấn hoa hơn vào buổi sáng và buổi tối. Cố gắng đi ra ngoài khi lượng phấn hoa thấp hơn.
- Đừng ra ngoài khi trời có gió. Lượng phấn hoa thường cao hơn khi trời có gió và ấm áp.
- Tắm trước khi đi ngủ. Phấn hoa có thể dính vào tóc, quần áo và da của bạn. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy tắm rửa sạch phấn hoa để phấn hoa không dính vào giường. Ngoài ra, hãy cởi bỏ và giặt bất kỳ quần áo nào có thể có phấn hoa trên đó.
- Uống thuốc dị ứng trước khi ra ngoài. Điều này sẽ giúp thuốc vào cơ thể bạn trước khi bất kỳ triệu chứng dị ứng nào bắt đầu.
Một cách khác để giảm các triệu chứng dị ứng là giữ cho không khí trong nhà luôn sạch sẽ. Cố gắng:
- Đóng cửa và cửa sổ của bạn. Điều này sẽ giúp giữ lượng phấn hoa trong nhà ở mức thấp. Bạn cũng có thể muốn sử dụngbộ lọc HEPAmáy hút bụi và máy lọc không khí.
- Giữ ngôi nhà của bạn sạch sẽ. Bụi có thể chứa chất kích thích và phấn hoa. Khói thuốc lá và khói lò sưởi cũng có thể làm cho các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn.
- Sử dụng máy sấy quần áo thay vì phơi quần áo bên ngoài. Treo quần áo bên ngoài có nghĩa là phấn hoa sẽ bám vào chúng.
